Avec ce nouveau confinement, on reprend les saines habitudes du précédent. On fait du sport à la maison, on reste en forme !
Julien le coach sportif de la gym sénior à Bagneux, éducateur sportif au service des sports de la Ville, nous propose toute une série de vidéos sur sa chaîne Youtube : étirements, entretien, équilibre... Il y en a pour tous les muscles et pour tous les âges, alors on se remet au sport ?
La chaîne Youtude Julien : https://www.youtube.com/channel/UCJsLyZPr4PvTbT-3ATnCjjA/videos
